7月22日，二十四节气中的大暑携灼灼热浪而至。大暑是夏季的最后一个节气，通常也是一年中最炎热的时段。热浪来袭如何保持身体健康？专家建议，日常一定要养成“补水”的习惯，适当的户外运动有利于血压、血糖、血脂的控制，但要掌握好运动强度和运动时间。

（新华社发）