拉萨融媒讯（记者次仁卓玛） 近日，城关区八廓社区与华西成办医院拉萨高原保健促进中心携手，在八廓社区卫生服务中心举办了以“科学助力健康 运动守护高原”为主题的科普活动。

此次活动聚焦可穿戴式设备及科学化运动在高原医疗服务中的示范推广，旨在提升社区居民对健康生活方式的认知，帮助高原地区居民享受更优质的医疗保健服务。活动期间，华西成办医院拉萨高原保健促进中心的医务人员通过讲座形式，向社区居民详细介绍了可穿戴式设备的丰富种类、各自功能以及正确的使用方法，并着重讲解了这些设备在高原环境下对心率、血氧、睡眠等关键指标的监测应用。

同时，医务人员还深入浅出地讲解了高原环境下运动的注意事项、适宜的运动方式以及运动强度的合理控制等知识，有效提高了居民对自身健康的关注度。此外，活动还设置了现场体验环节，让居民亲身感受设备功能，体验科学化运动带来的益处。

华西成办医院拉萨高原保健促进中心主治医生付永兴说：“我们希望通过这样的活动，让居民们了解在高原地区如何科学地进行运动。在日常生活中，当遇到睡眠障碍、饮食障碍以及运动损伤等问题时，居民们可以通过我们的专业指导和评估，借助新的科技手段，在家中就能进行预警检测。希望通过此次活动，提高可穿戴式设备在居民中的接受度，同时让他们深刻认识到科学运动的重要性。”

八廓社区居民巴桑说：“参加今天的科普活动，我懂得了在日常生活中如何做到合理膳食、科学运动来提升自己的身体素质。回去后，我会把今天学到的健康知识普及给身边的人。”