拉萨融媒讯（记者小索朗曲珍）新的一年，告别过去的慵懒，为自己制定一份健身计划。随着春节、藏历新年的结束，健身房也迎来了一波热度小高潮。

日前，记者在城关区林聚南路附近的一家健身房看到，健身房器械区、跑步区人头攒动，市民们或挥汗如雨地跑步，或专注地举着哑铃，每个人的脸上写满了对健康的渴望和坚持。

市民次仁说：“过年期间，没怎么运动，吃得比平时多，想通过健身惊艳众人。”

据了解，不少市民预约私教课程，想体验更专业、更系统的运动方式。

健身房店长嘎玛说：“过完年，大家的运动热情高涨，今天有好几个客户要跟我预约私教课，也有很多人办理会员卡。”

健身房专业教练也提醒广大市民，每个人的身体状况和锻炼需求不同，因此选择适合自己的健身方式至关重要。同时，保持良好的饮食和作息习惯也是保持身体健康的重要因素。